Sonnengruß der Tiere – Yoga in der 1. Klasse der Grundschule Oldentrup

In der Klassenratsstunde der Grundschule Oldentrup erlebte die Klasse 1c eine besondere Einstimmung in den Schulmorgen: Die Schulsozialarbeiterin der REGE mbH Sibylle Mußgnug lud die Kinder zu einer fröhlichen Yogaeinheit im Forum ein. Beim Sonnengruß der Tiere wurde miaut, gebellt und gezischt – mal als Katze, mal als Hund, mal als Schlange. Mit viel Begeisterung tauchten die Kinder in dieses Bewegungsabenteuer ein und durften sich in Partnerübung gegenseitig verbessern.

Nach dem lebendigen Teil aus Dehnungs- und Kräftigungselementen folgte eine ruhige Entspannungsphase, in der die Kinder tief durchatmeten und spürten, wie gut es tut, innenzuhalten und bei sich zu sein. Am Ende der Stunde waren kleine Körper, Köpfe und Herzen voller Energie und Ruhe für den weiteren Schultag. Eine schöne Erfahrung, die Bewegungserleben, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Gemeinschaftsgefühl auf liebevolle Weise verband.

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